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DEIN UNVERBINDLICHER PROBEMONAT

Der SPORTINA-Probemonat gibt dir vier Wochen lang die Möglichkeit, das betreute Training und das umfangreiche Kursangebot völlig unverbindlich zu testen.
Buche jetzt kostenlos und unverbindlich deinen Start in den Probemonat

und lerne alle Vorteile von SPORTINA kennen.

Flexible Trainingszeiten: du kannst jederzeit mit dem Training starten und bist nicht an feste Kurszeiten gebunden.
Jede  deiner Trainingseinheiten wird von deiner Trainerin betreut.Du kommst 2 bis 3 mal pro Woche für 30 Minuten zum trainieren.

Eine Ernährungsberatung und regelmäßige Feedbackgespräche mit deiner Trainerin bekommst du auch im Probemonat.

Basis des SPORTINA Fitness Konzepts ist ein funktionales intensives Intervall Training, mit wöchentlich wechselnden Übungsschwerpunkten.

Auf die Weise fördern Einheiten à 30 Minuten dauerhaft deine Kraft und Ausdauer, sowie Koordination und Beweglichkeit.
Außerdem wird der Stoffwechsel angeregt und die Fettverbrennung beschleunigt.

Eine persönliche Betreuung ist wichtig für den Erfolg deines Trainings. 

Deine Personal Trainerin überwacht nicht nur die korrekte Ausführung der Übungen, sie führt auch regelmäßig Körperanalysen und Messungen bei dir durch, die ihr dann zusammen im persönlichen Trainergespräch durchgeht.

Anhand deiner Gesundheitswerte wird deine Trainingsintensität angepasst, damit kontinuierlich Fortschritte erzielt werden können. 

Bei der Umsetzung hilft und motiviert dein SPORTINA-Trainerteam. 

Mit unserem funktionales Intervalltraining werden alle wichtigen Muskelgruppen genau so miteinander trainiert wie sie auch im Alltag miteinander funktionieren müssen.

Auf die Weise fördern bereits 2 bis 3 wöchentliche Einheiten à 30 Minuten dauerhaft deine Kraft und Ausdauer, sowie Koordination und Beweglichkeit. 

Außerdem wird der Stoffwechsel angeregt und die Fettverbrennung beschleunigt. 

Zusätzlich wird durch regelmäßiges Training das Immunsystem gestärkt und die Gefahr von Viruserkrankungen reduziert.

Neben dem Sport vermitteln wir dir alles zum Thema gesunde Ernährung und helfen dir mit Ernährungsberatung und -planung bei der zuverlässigen Erreichung deiner Gewichtsziele.

Mit zahlreichen Werte- und Leistungsmessungen wie z.B. Körperanalyse, Bio-Impedanz-Analyse etc. können wir Ausgangssituation, Fortschritte und Ergebnisse genau ermitteln und so das Erreichen deiner Gesundheitsziele optimal unterstützen.

Zusätzlich bieten wir auch Unterstützung bei der Erreichung deiner persönlichen Ziele durch sanfte Hypnotherapie an, beispielsweise bei der Gewichtsabnahme oder zur Raucherentwöhnung.

Seit über 16 Jahren kümmern wir uns erfolgreich um die Fitness und Gesundheit von Frauen in Würzburg

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